השפעת צריכת מתוקים ברמדאן על רמות הסוכר בדם

צריכת מתוקים כמו זולביה ובאמיה במהלך חודש רמדאן עלולה להוביל לעלייה חדה ברמות הסוכר בדם זאת בשל תכולת הסוכר והשומן הגבוהה במוצרים אלו. ארגון המזון והתרופות מזהיר כי צריכה מופרזת של מתוקים אלו עשויה לגרום לירידה פתאומית ברמות הסוכר לחולשה גופנית ולבעיות מטבוליות נוספות.

כמו כן ישנה סכנה להעלאת רמות השומן בדם בעיות במערכת העיכול והחלשת המערכת החיסונית במיוחד בקרב אנשים עם סוכרת או בעיות לב. מומלץ לרעבים לבחור באופציות בריאות יותר כמו תמרים צימוקים פירות ואגוזים ולהימנע מרכישת מוצרים כהים ולא היגייניים.